Jumppatoiminta

Puistojumppaa tiistaisin klo 18 -19, jumpataan 11.8. asti

Matalan kynnyksen edullista liikuntaa Lamminpäässä, Murronkorventien ja Saarikorventien välisellä kentällä/nurmella. Ota mukaan jumppamatto, vesipullo, 4e ja reipas mieli.

Tarjoamme jumppaa naisille ja miehille, kaikille kiinnostuneille!

Lähde mukaan toimintaamme juuri sellaisena kuin olet!

Jos sataa, emme jumppaa turvallisuussyistä.

Jumpalla voit ilmoittaa puhelinnumerosi puistojumpan Whatsapp-ryhmään.

 2.6.   Muokkaus tauon jälkeen

 9.6.   Käsipainojumppa

16.6.  Käsipainojumppa

23.6.  Vatsa-peppujumppa + käsipainot mukaan!

30.6.  Vatsa-peppujumppa + käsipainot mukaan!

  7.7.  Ei jumpata sateella!

14.7.  Kuminauhajumppa, ota oma kuminauha mukaan!

21.7.  Kuminauhajumppa, ota oma kuminauha mukaan!

28.7.  Käsipainojumppa + käsipainot mukaan!

  4.8.  Käsipainojumppa + käsipainot mukaan!

11.8.  Muokkausta joka lihasryhmälle

Valmistaudutaan syksyn salivuoroihin, jotka alkavat viikolla 36.

***********************************************************