Naiset
Mietityttääkö lantionpohjan hyvinvointi?
Tule oppimaan lantionpohjan rakenteesta, toiminnasta, toimintahäiriöistä sekä lihasharjoittelusta torstaina 30.3. Lamminpään koululle klo 18:30 alkaen. Mukaan tarvitset jumppamaton sekä riittävän lämpimät vaatteet, varsinaista jumppaa tai hikitreeniä ei ole luvassa.
Tunnin ohjaa fysioterapeutti Aino Tikka ja sen aikana voit vapaasti esittää kysymyksiä.
Osallistua voit jumppakortilla tai 6 euron kertamaksulla.
Tervetuloa!
Vaivana alaselkäkivut?
Torstaina 13.4. käydään läpi yleisimpiä alaselän kiputilojen syitä ja omahoitoa fysioterapeutti Aino Tikan ohjaamana Lamminpään koululla 18:30 alkaen.
Voit osallistua jumppakortilla tai 6 euron kertamaksulla.
Tervetuloa!