Naiset

Puistojumppaa!

 

Puistojumppaa elokuussa maanantaisin klo 19 Murronkorventien ja Saarikorventien välisellä kentällä. Mukaan jumppamatto, vesipullo ja 4e.

Tervetuloa!

 

******************************************

SYKSYN SALIKAUSI ALKAA SEURAAVASTI:

 

Lasten jumpparyhmät, Lamminpään koulu 29.8. ja 1.9.

  • Maanantaisin klo 17.00-17.40 Temppari 3-4 vuotiaat tytöt ja pojat
  • Maanantaisin klo 17.40-18.25 Temppari 5-7 vuotiaat tytöt ja pojat
    • ohjaajana Arto Sandberg, apuohjaaja Veera Pettinen
  • Torstaisin klo 17.00-17.40 Temppujumppa 3-4 vuotiaat tytöt ja pojat
    • ohjaajana Sari

 

Aikuisten jumpparyhmät

 

Lamminpään koulun sali (Kortesuontie 27) 29.8. ja 1.9.:

  • Maanantaisin klo 18.35-19.35 Teemajumppa, ohj. Sari
  • Torstaisin klo 18.35-19.35 Kehonhuolto, ohj. Niina Jormanainen

Rauhanportti (Rauhantie 21) 7.9.:

  • Keskiviikkoisin Miesten liikuntaryhmä klo 19-20, ohj. Pekka Lepistö

Lamminpään osuuskuntatalo (Vuorentaustantie 4):

  • 30.8. alk. Tiistaisin klo 9-10 Virittelevä aamujumppa  ohj. Pirkko Laine
  • 7.9. alk. Keskiviikkoisin klo 18 Rivitanssin alkeisryhmä
  • 7.9. alk. Keskiviikkoisin klo 19 jatkavat, ohj. Anita Halonen, Tiina Granqvist, Sirkka Hyyhönen ja Tuija Rantanen

Jumppamaksut:

  • Hinnastot -välilehdellä

*****************************************

Maanantain teemajumpat syksy 2022

  • 29.8.  Letkeä aloitus, valmistautuminen syyskauteen
  •   5.9.  Keppijumppa
  • 12.9.  Keppijumppa
  • 19.9.  Muokkausjumppa
  • 26.9.  Lihaskuntojumppa
  •   3.10. Vatsa-peppujumppa
  • 10.10. Vatsa-peppujumppa
  • 17.10. Koulujen syyslomaviikko, ei jumpata
  • 24.10. Muokkausjumppa
  • 31.10. Lihaskuntojumppa, oma kuminauha mukaan!
  •   7.11. Käsipainojumppa, omat käsipainot mukaan!
  • 14.11. Käsipainojumppa, omat käsipainot mukaan!
  • 21.11. Vatsa-peppujumppa
  • 28.11. Vatsa-peppujumppa, oma kuminauha mukaan!
  •   5.12. Itsenäisyyspäivän aatto, ei jumpata

Kevätkausi jatkuu 9.1.2023.