Naiset

29.10.2017 Lammipään koulun sali

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jumppalauantait

  • 25.11.2017 klo 10-12 Suomi100 -hengessä!
    • klo 10-10.45 selkäjumppa, ohj. Eija
    • klo 10.50-11.30 villasukkajumppa, ohj. Sirpa
    • klo 11.30-12 putkirullaus, ohj. Sirpa, omat putkirullat mukaan!

 

  • Tule mukaan lempeään aamujoogaharjoitukseen lauantaina 28.10 klo 8.30-9.30. Aamujoogassa herätetään keho ja mieli lempeästi uuteen päivään tekemällä avaavia sekä virkistäviä harjoituksia rauhalliseen tahtiin. Aamujoogan jälkeen mieli on virkeä ja keho herännyt, valmiina viikonlopun viettoon. Ota mukaan oma joogamatto sekä viltti loppurentoutusta varten. Harjoitus sopii ensikertalaisille sekä jo aiemmin jooganneille.  Klo 9.40-10.40 Lavista puolituntia ja letkeää jumppaa sen jälkeen, lopuksi hyvät venyttelyt.

 

Syyskausi loppuu Lamminpään koululla la 25.11.2017.

 

KOKO SEURAN JOULUJUHLA to 23.11. klo 18 Lamminpään Osuuskuntatalolla (Vuorentaustantie 4),  kahvi- ja mehutarjoilu jo klo 17.30 alkaen. Juhlan päätteeksi Joulupukki jakaa kaikille lapsille joulupussit, tervetuloa!

 

Jumpat

PowerPoint-esitysTeemajumpat_syksy2017.ppt (245 kB)
Maanantain naisten jumppien teemat

Ohjaajat

Ohjaajien yhteystiedot

Naisjaosto

2017

 

 

Pj.

Sari Virta

sari.virta@lamminpaankorpi.fi 

040 724 9117

Vpj.

Ritva Mäkelä

leo.t.makela@kolumbus.fi

040-508 3380

Siht.

Emmi Mäkinen

makinen.emmi@hotmail.com

040-830 4968

Tal.hoit.

Virpi Peltonen

virpi.peltonen@laatuetiketti.fi

050-304 8111

Jäsenet

Ritva Lahtinen

ritva.lahtinen@hotmail.fi

050-567 4121

 

Jaana Mäkelä-Rönni

jaana.makelaronni@hotmail.com

0400-620 230

 

Marjut Savioja

marjut.savioja@gmail.com

050-305 2405