Naiset

Mietityttääkö lantionpohjan hyvinvointi?

 

Tule oppimaan lantionpohjan rakenteesta, toiminnasta, toimintahäiriöistä sekä lihasharjoittelusta torstaina 30.3. Lamminpään koululle klo 18:30 alkaen. Mukaan tarvitset jumppamaton sekä riittävän lämpimät vaatteet, varsinaista jumppaa tai hikitreeniä ei ole luvassa. 

Tunnin ohjaa fysioterapeutti Aino Tikka ja sen aikana voit vapaasti esittää kysymyksiä.

Osallistua voit jumppakortilla tai 6 euron kertamaksulla.

Tervetuloa!

 

 

Vaivana alaselkäkivut?

 

Torstaina 13.4. käydään läpi yleisimpiä alaselän kiputilojen syitä ja omahoitoa fysioterapeutti Aino Tikan ohjaamana Lamminpään koululla 18:30 alkaen.

Voit osallistua jumppakortilla tai 6 euron kertamaksulla.

Tervetuloa!

 

 

 

Koululaisten hiihtolomaviikolla 9 ei jumpata Lamminpään koululla!

 

Lamminpään koulun liikuntasaliin ei pääse viikolla 9 eli 27.2.-4.3.2023, joten siellä toimivat jumpparyhmät ovat tauolla. Kevätkausi jatkuu taas ma 6.3. alkaen!